بؤرة العودة

في كل شهيق واعٍ

تدخل اللحظة كما هي

وفي كل زفير

تتخلى عن ما ليس منها

التنفس العميق يُعيدك إلى مركزك

إلى الحضور الصافي

إلى ما قبل الفكرة، وما بعد الألم

في الفلسفة الهندية القديمة، يُقال: من يتنفس بعمق، لا تطرقه الآلام

ليس لأنه لا يتألم

بل لأنه حين يحل الألم، يكون هو قد استقر في عمقه

حيث لا تصله العواصف لانها اصبحت مجرد سحب وهو السماء التي في الخلفية الصافية

الرسو في اللحظة

هو رسو داخلي

هو التمركز في الذات

أو كما أحب أن أسميه: بُؤرة العودة